Perasaan stres sudah menjadi konsekuensi kehidupan yang sulit dihindari. Terlebih perasaan ini bisa datang kapan saja. Anda tentu akan kesulitan menyelesaikan pekerjaan jika sedang dalam kondisi stres. Akan tetapi, stres bukan tidak mungkin untuk diatasi. Salah satunya solusinya dengan lilin aromaterapi Lubuk Baja Batam.
Tak pandang usia, stres memang bisa dialami siapapun baik anak muda maupun orang dewasa. Apabila seseorang mengalami tekanan atau situasi yang mengancam, stres akan melanda sebagai bentuk respon tubuh terhadap situasi tersebut.
Stres yang berat bisa berbentuk rasa panik atau suasana hati gundah gulana. Hal ini tentu saja tidak bisa dibiarkan terus menerus karena akan berakibat buruk bagi kesehatan fisik maupun psikis seseorang. Oleh karena itu, diperlukan langkah yang tepat untuk segera mengatasi kondisi ini.
Penggunaan lilin dalam sejarah umat manusia tidak hanya untuk penerangan belaka. Yang di maksud di sini adalah lilin aromaterapi, yang dapat membantu mengatur suasana hati.
Aromaterapi merupakan istilah generik yang sudah ada sejak ribuan tahun silam. Lilin aromaterapi dapat digunakan sebagai pengobatan alternatif non kimiawi yang terbuat dari cairan tanaman-tanaman herbal organik. Sehingga, Anda tidak perlu khawatir untuk menggunakannya.
Ada banyak sekali manfaat yang bisa didapatkan dari sensasi lilin aromaterapi Lubuk Baja Batam. Apa saja manfaatnya? Berikut manfaat lilin aromaterapi yang perlu Anda ketahui.
5 Manfaat Aromaterapi Lubuk Baja Batam
1. Mengatasi Stres
Seperti yang telah banyak disinggung di awal, kondisi stres tidak dapat diremehkan karena akan mengganggu kesehatan. Kondisi ini harus segera diatasi demi kesehatan jiwa dan raga, serta agar tetap produktif menjalani rutinitas sehari-hari.
Lilin aromaterapi yang mampu mengatasi stres salah satunya adalah aroma lavender. Dengan lilin aroma lavender, Anda bisa merelaksasi tubuh Anda. Aromanya dapat menimbulkan suasana santai sehingga tubuh Anda menjadi tidak tegang. Selain aroma lavender, aroma tanaman herbal lainnya seperti cendana, mawar, dan kenanga juga akan sangat membantu untuk mengurangi stres.
2. Meningkatkan Konsentrasi
Konsentrasi tinggi diperlukan di banyak bidang pekerjaan. Tidak terkecuali siswa atau pelajar yang sedang mengerjakan tugas maupun mempelajari sesuatu memerlukan daya tahan untuk tetap konsentrasi. Gagal fokus hanya akan memperburuk kualitas kerja.
Lilin aromaterapi juga banyak digunakan untuk meningkatkan konsentrasi. Di antara banyak jenis lilin aromaterapi, aroma citrus efektif menjaga tubuh untuk tetap konsentrasi. Selain itu, aroma lain seperti basil, thyme, dan cypress juga menimbulkan efek serupa sehingga patut direkomendasikan.
3. Mengatasi Alergi dan Infeksi
Aroma lilin terapi tidak hanya berguna mengatasi masalah stres maupun kelelahan otak. Aroma kayu putih misalnya, dapat berefek langsung bagi daya tahan fisik seseorang.
Aroma kayu putih dapat mengatasi alergi seperti flu, meredakan masalah pernafasan, dan mengurangi rasa sakit kepala. Selain itu, aroma kayu putih juga dapat mengatasi infeksi. Anda juga dapat menghirup aroma kayu putih saat kepala pusing akibat bau menyengat.
4. Meregangkan Otot
Bagi Anda yang melakukan pekerjaan yang memerlukan aktivitas otot ekstra, sebaiknya mulai merutinkan diri untuk menggunakan lilin aromaterapi. Terutama lilin beraroma peppermint, jeruk, ataupun kayu manis.
Aroma-aroma tanaman herbal tersebut dapat meregangkan otot-otot Anda yang telah seharian bekerja. Selain itu, kelelahan pada otot-otot biasanya juga menimbulkan sakit kepala atau rasa nyeri. Hal ini juga dapat diatasi dengan menghirup lilin aromaterapi.
5. Mengatasi Kesulitan Tidur
Apakah Anda termasuk orang yang mengalami kesulitan tidur atau insomnia? Insomnia tentu bukan perkara sepele sebab berdampak buruk bagi kesehatan. Untuk mengatasinya, lilin aromaterapi patut Anda coba. Ada beberapa pilihan lilin aromaterapi yang direkomendasikan bagi penderita insomnia.
Pertama Anda dapat mencoba aroma clary sage agar dapat tidur lebih cepat. Selain itu juga ada aroma chamomile. Aroma ini juga berguna untuk menghilangkan rasa gelisah yang dapat menyebabkan kesulitan tidur.
Nyatanya, menjaga kesehatan tubuh tidaklah sulit bukan? Itu tadi manfaat-manfaat yang bisa Anda rasakan setelah menikmati sensasi aroma lilin terapi. Manfaat ini dapat Anda rasakan tanpa khawatir timbulnya efek samping karena lilin aromaterapi Lubuk Baja Batam diracik dari tanaman-tanaman herbal yang aman bagi tubuh.
